おはようございます。
今週のポッドキャストは背中から腕を使う、のパート2！
3月から行っているボディコンサークルのグループ1では
上半身からエクササイズを見てきて
今月骨盤に到達しました。
皆さんのフィードバックには
・上半身が弱いとは思っていたけど、こんなにひどいとは気づかなかった
・今までやってこなかったけど、上半身を鍛えたら踊りが安定してビックリした
・腕の弱さに愕然としたが、レッスン中の意識が変わった
なんて声がありましたね。
「背中から腕」という注意もうまく使えば踊りを安定させてくれるはず。
ただその前に「その意味」をしっかりと理解しないといけないですよね。
https://www.dancerslifesupport.com/episode360/
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